10月31日消息，在比赛中，教练指导后，会有很好的效果。但比赛双方随时都在进行技术、战术、体能和心理的对抗，对方也会根据你的变化做出相应的调整。
   

　　1)、如果教练的指导很有作用，对方也要做出调整才能扭转被动的状况。在这个阶段，首先要继续执行教练指导的战术意图，同时还要不断观察对手的变化和回球过程中暴露的弱点，如：对手失分最多的技术及击球位置，回球中质量较差的技术，回球中你打得最舒服的技术。在发现对手的薄弱环节后，要不断重新组合球路，加强攻击对手的弱点。
   

　　2)、如果教练指导后还不能产生直接效果，仍要保持教练的指导意图，和对手进行周旋。比赛中出现这种现象很正常，也比较普遍，并不是每次指导都能取得明显作用。若要很快取得效果，需有很多因素综合发挥作用，即：教练指导正确+运动员使用明确+对手没有及时调整+运气成分。因此，在自己还不能拿出对策时，应根据教练指导的战术，加上不断尝试，抓对手的弱点进行比赛。通常，能坚持的队员更容易打出自己的风格来。
   

　　3)、如果教练指导不起作用或者对手的战术更有效，对方的得分增多或自己的失误增多，那么有两个因素对自己的发挥影响较大：一个是信心不足，比赛中不了解对手，心里没底时，打球技术运用不合理；另一个，有可能对手的状态很好，每个球都打得很顺。在这个阶段，要不断给自己鼓劲，不要放弃。就算连续失分，也要稳定发挥自己的水平。一旦自己找到感觉或者对手的状态高峰期已过，就有机会将比分追平，更有可能超过对手。如果放弃比赛，只会让对手打得更轻松，也就没有获胜的机会了。

 

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