2月25日消息，羽毛球打久了，都会有一些自己的经验见解，下面看看球友分享的羽毛球打球经验。

 

　　1、膝盖不过脚尖，即右脚着地时直接制动。

 

　　2、 侧身，预防腰肩伤。

 

　　3、抖腕轻巧，防腕伤

 

　　4、 卸力、线的磅数及正手握拍，防网球肘。
 

　　5、在对方击球时，起跳，同时快速做出判断。

 

　　6、握拍放松，击球抓紧。

 

　　7、应使用头轻杆软的球拍，打球的快乐应是技术的提高，没有受过伤的无法体会这一点。　　

 

　　8、容易被忽视的事：羽毛球的伤痛是逐步积累的。

 

　　9、体能训练，身体素质跟不上球技的进步，也会造成受伤。

 

 　　10、纠正打球动作；运动前充分热身；运动后放松。

 

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