3月23日消息，对于网球练习来说，想要打好反手滑步切削球，就必须学会如何精准跟踪来球的飞行线路，并且在开始滑行之前建立足够的动能。

　　想要打好反手滑步切削球，你必须学会如何精准跟踪来球的飞行线路，并且在开始滑行之前建立足够的动能。当你在硬地球场上步击球时，会将前脚“种”在击球点的位置上。但在红土上滑步却与之不同。你需要学会比正常情况下更早的“种”下双脚，滑向来球，同时还不能滑过击球点。此时将球拍拉向身后，在移动过程中始终保持双眼紧盯来球，重心落在前脚掌上。与任何底线击球一样，你的身体应该向前迎击来球。如果重心在脚后跟，则无法完成滑步。

 

　　当你逼近来球，用左脚牢牢抓紧地面（左撇子选手则是右脚），准备将身体向前驱动。保持双膝放松，脚下轻盈。以右脚作为滑动脚，脚掌应该首先着地，而不是脚后跟。如果你用脚后跟重重的落地，会将鞋子刺入红土球场，导致滑不出太远的距离。你需要用前脚掌带领身体向前滑动，并且缓慢着陆。与此同时，将球拍引向身后，拍头保持在头部的高度。

 

　　在前脚向前滑动的同时，你的后脚也要滑动。保持双腿弯曲，后脚掌指向地面，起到拖拽的作用。双腿间的距离会比普通击球更宽一些，这是正常的，不必慌张。一旦你的前脚停止滑动，双腿应呈弓箭步姿势。无论怎样，都不要与滑动做斗争。许多初学者会在开始滑动阶段将身体向后倾斜，因为他们感觉会摔倒。这是不对的，如果身体猛然向后，只能滑动很短的距离，并且使击球质量下降、失去身体平衡。

 

　　正确的停止时间，应该是击球前的一瞬间。在一记滑动切削球中，使用非持拍手保持身体平衡非常重要。当你的球拍切过来球，并且向击球目标伸展的时候，非持拍手需要同时向后挥动。这样做可以帮助你在滑倒的边缘稳定住身体，给予击球更多力量和旋转。在你的随挥完成之后，迅速回到预备位置准备下一次击球。

 

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