羽毛球真正意义上的提高在于意识，所有技术都是为意识服务的，不学技术无法进入羽毛球的对抗阶段，所以一开始的时候必须从技术入手，当技术达到一定程度之后，要开始耐心的研究和完善意识，这个阶段是痛苦的艰难的，在无数次的对抗思路屡遭挫折的过程中，使自己的意识逐步升级，趋于合理。
也就是当意识提高的全过程中，检验着自己在技术上的缺陷和不足，达到这个阶段，对自己在技术上的细化要求更加明确起来，知道自己该多练些什么了，所以几乎每个潜心修炼的朋友都要经历这些的：学技术=〉学技术+研究意识=〉研究更加高级的意识+有目标的技术训练=〉向更高阶段不断升华！
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