4年前，国羽黄金一代在伦敦奥运会包揽五金是何等的意气风发，如今，4年过后，依旧是老面孔在守护着打下来的江山，只是这江山守着可真是不容易。距离里约奥运会开幕式仅仅剩下14天的时间，中国羽毛球队总教练李永波向我们讲述了今年奥运会的夺金不易。

 

　　黄金一代力不从心

 

　　“4年之前，我们的平均年龄是最佳的，所以说黄金一代。但是4年之后，年轻运动员有的因积分(不足)问题没机会参加，还是要依靠这些老队员。到现在为止，比赛时间表和抽签还没出来，但可想而知，比赛如果一场一场连得比较近的话，优秀运动员的恢复时间就显得比较困难，因为他们年龄都大了，不像年轻运动员睡一觉起来就没什么事了。因此，老队员我担心的是，比赛如果比较密集的话，伤病和恢复可能会带来新的困难。”李永波说。

 

　　模拟“里约时间”

 

　　中国队正在成都双流训练基地进行为期40天的封闭集训。李永波介绍，前30天里，根据每一个运动员不同的身体情况，进行了技术和体能上的区别训练，主要目的是恢复和加强一些比赛能力，在技战术方面具备很好的比赛能力。

 

　　“后10天里，我们进入到战术对抗演练阶段，用实战和模拟，带来更有针对性的技战术训练。总体看，前30天效果不错，没有什么比较严重的伤病，每一个人在比赛能力上都有不同程度提高，接下来进入到战术演练阶段，因为26日(奥运羽毛球)抽签，才知道对手情况，这10天就是要把个人比赛状态、感觉调整到最佳。”

 

　　为了让队员尽早找到奥运感觉，教练团队将训练时间尽可能安排为接近奥运会赛时的“里约时间”，并在场地布置上也尽量参照里约场馆的特点。“作为我们来讲，备战工作是非常细致的，我们想尽一切办法给运动员提供更接近于里约比赛的模拟场景，包括训练时间和比赛时间。但不可能是一模一样。”李永波说。

 

　　两方面挑战

 

　　展望里约，李永波认为，这一届奥运会国羽“面对的困难比以往都多”，最主要有两个大方面。其一，世界范围内，一些队伍涌现了很多优秀运动员，“对手增多了，水平提高了，这是我们要面对的现实”。而且，世界羽联在参加奥运名额上有更为严格的限制，比如，每个单项每队最多派两名或两对选手参加，“我们的优势又给缩减了一部分。”而且，整个比赛，一支队伍尽管只有两个运动员或两对选手参赛，但也很有可能在抽签中被分到同一个半区，“这或多或少又给我们增加了新的困难”。

 

　　第二个方面，李洪波说，国羽一部分年轻运动员已具备很高水平，与现在世界最顶尖选手都有了很好的对抗能力，以往在比赛中也赢过，但世界羽联的积分选拔方式是通过一年的奥运积分赛来选拔，很多年轻运动员有了这样的水平，但是没有这样的机会，“使我们整体的水平和实力受到一些影响”。

 

　　取胜要素要了然于胸

 

　　都说“打江山容易守江山难”。在到达了包揽五金的奥运高峰后，国羽此番必将面对世界强队的冲击。对此，李永波和教练团队也有了思想准备，并给队员们尽可能释放压力。

 

　　“当然我尽力会去缓解这方面(压力)。大家都是优秀运动员，都是身经百战的。”李永波说。

 

　　“通常来讲，这么多年，队员和我们教练之间都有很强的默契和信任。这种时候，我觉得更多的是鼓励，是培养自信，是要让队员们把取胜的重要因素，让大家清楚。比如说拼搏精神，高昂的斗志和意志，再加上信心，这些方面可能是最终使他们拥有的技战术，能够在赛场上爆发的一个重要支撑。”

 

　　2016年里约奥运会羽毛球比赛将于8月11日正式角逐，男单金牌战将在8月20日晚19:30打响，敬请期待！

楚天运动频道与您一同关注2016里约羽毛球奥运会！

 

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