网球和球拍接触的最佳位置也就是最佳击球点被称为甜点。一般甜点的假象位置位于球拍中央附近位置。但是随着面对网球的 方向不同，甜点的位置会有变化。这需要长时间的练习体会才能找到每个来球的最佳击球点。每位球员都必须学习和掌握每种击球的最佳击球点在哪里，这样才能在击球的一瞬间，做出最有力和最准确的打击。 最佳击球点有助于将击球动作的效率最大化。
以在垂直站姿中为列，当球员向击球区跨步时分开双腿会扩大根基的面积，并制造出更长的击球区域。
在正手侧，球员应想象向着来球往前推送手掌。通过想象挥拍，每位球员都能确定自已正手最佳击球点。球员应侧向球网，在重心位于前面的脚，且拍面正对场地中央时停止挥拍，这就是推荐的正手击球点。它刚刚在前脚的前方。
对于单反，球员应重复想象中的挥拍。侧向站立产，准备好击球，当拍头挥到前脚的前方一点后停止挥拍动作。拍面仍应正对球场中心。这就是单反最佳击球点。对于双反，击球点基体与正手相同。
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