楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！

乒乓球训练:教你手法身法结合训练[10-24]

　　在乒乓球训练中，大多数人都是重手法而轻身法，但是手法练得再好，身法跟不上也是白搭。打乒乓球，手法和身法必须同时掌握，才能打出更好的求，掌握核心技术。下面，小编收集了三种手法和身法结合训练的方法，和大家分享。

乒乓球训练:教你如何进行步伐训练[10-23]

　　乒乓球除了手上训练，脚上的训练也不能落下，那么首先就要对乒乓球中的各种步伐有一个清晰的了解，才能在训练中加以强化，改掉以往重手法，轻步伐的错误理念，双管齐下，才能提高乒乓球击球命中率。

乒乓球训练:教你直拍前冲弧圈球[09-24]

　　在观看大型乒乓球比赛之时，相信广大的球迷朋友也发现了一点，前冲弧圈球在比赛中的运用时愈加频繁了，而直拍前冲弧圈球是怎么练出来的呢？下面楚天小编就收集了一些关于直拍前冲弧圈球的训练方法，和大家分享。

乒乓球训练:教你29条乒乓球真理[09-20]

　　对方一抛球，这一回合就开始了，而不是球落到自己球台上才开始。所以对方一抛球，重心与脚步就要动起来。

乒乓球训练:业余选手拉弧圈易犯错误[09-17]

　　正手拉前冲弧圈易犯的错误：

乒乓球训练:乒乓球发球训练要领[09-16]

　　无论你是怎么的一位乒乓球员，都希望自己在发球技术上有自己的特征和自己的训练方法。而且乒乓球比赛中的发球技术有着特殊地位，发球技术对提高运动水平和取得优异成绩具有重大影响。如何学习乒乓球发球技术特征与训练方法要领？

乒乓球训练:教你拉好弧圈球的关键[09-08]

　　一般业余球迷 ，练习了老半天，一上球台，怎么打都觉得别扭，发不出力，无法维持练习时的姿势，感觉起来 总而言之就是一个“怪”字。原因出在哪？　

乒乓球训练:教你如何接好发球[09-02]

　　球的旋转一般可分为下旋、上旋、侧璇以及侧上、侧下、不转等等，简单的说：下旋就是由于旋转会使球下网的球；上旋可以使球向上飞出，越出底线；侧璇在接球时可以使球向边线偏转（像哪一条边线偏转由球的旋转方向而定）从而使球出界；侧上侧下是接球时球会向斜上...

乒乓球训练:教你如何从练球到比赛[09-02]

　　刚开始打乒乓球时，肯定都是要以训练为主的，学会了之后，球友们肯定想找人切磋切磋，但训练和比赛的打法是不一样的，怎么让自己从练球型选手转化为比赛型选手，下面楚天小编就给大家看看自己收集的一点小意见。

乒乓球训练:乒乓球训练之小臂的运用[08-17]

　　挥小臂击球的优点在于球的稳定性显得好控制，可以有效地避免抬肘、漏球等现象，但这仅是权宜之计，并不是正确发力的最高境界。