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羽毛球玩出健康欢乐无限

羽毛球玩出健康欢乐无限

从5岁起,孩子就可以拿起球拍与家长对阵了。心理专家认为,打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。

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羽毛球运动与健康知多少

羽毛球运动与健康知多少

羽毛球运动具有独特的娱乐功能。根据现代体育的理念娱乐体育才能健康强身,任何一项体育运动,必须具有娱乐功能,使练习者产生兴趣,自发地投身于练习,才能实现娱乐体育,健康强身之目的。跑步当然可以改善和提高呼吸、循环等内脏器官的功能,

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怎样选羽毛球拍线磅数 不盲目追求高磅数

怎样选羽毛球拍线磅数 不盲目追求高磅数

对业余选手来说,25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26~30磅,即使是二队的女队员,磅数也会在26磅,而男选手则大都在30~33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像,追求高磅数,影响水平事小,导致受伤事大。

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