3月21日消息，打网球是一项很耗费体力的运动，汗湿有“热火烧身”的感觉是常有的事情。但是切记不要在打球过程中往头上浇水纳凉，也不要在打球后急于跳入泳池或用凉水冲身。
在打球过程中，常有人把水浇在头上。这样头发一湿，随着水分的蒸发，反而会造成不必要的体能消耗，更易中暑。
打球后，急于跳入泳池或用凉水冲身，使热的身体突然感受到冷刺激，对身体机能造成一定的伤害。"静脉曲张"就是一例。另外，拖着疲惫的身躯急于跳入泳池或河流中游泳，还具有一定的危险性，因为你的肌肉此时最容易发生抽筋。
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