网球训练：单手反拍步伐的训练和单手握拍反手上旋球
单手握拍反手上旋球，单手握拍反手上旋球属于较高级的网球技巧。如果掌握了这种击球方法，在攻击战中便能给对方以更大的压力。单手反拍击球的步法特点单手反拍击球时，右脚要跨过左脚，保持背对来球，击球时重心在前脚。
伸展胸部做随球动作。
在反手上旋球中若要打快球．放松和寻找合适的击球点是最重要的。擅长正手握拍的运动员掌握了反手上旋球中的协调挥拍动作，也能给对方带来不少压力。
楚天运动频道与您共同进步！
网球训练：单手反拍步伐的训练和单手握拍反手上旋球
单手握拍反手上旋球，单手握拍反手上旋球属于较高级的网球技巧。如果掌握了这种击球方法，在攻击战中便能给对方以更大的压力。单手反拍击球的步法特点单手反拍击球时，右脚要跨过左脚，保持背对来球，击球时重心在前脚。
伸展胸部做随球动作。
在反手上旋球中若要打快球．放松和寻找合适的击球点是最重要的。擅长正手握拍的运动员掌握了反手上旋球中的协调挥拍动作，也能给对方带来不少压力。
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