网球训练:网球切削球训练技巧

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年12月06日 点击数:

  一、网球切削球技巧——简介:

 

  网球切削球技巧中,可以大概分为攻击性切削球及防守性切削球。针对不同的情形,采用不同的网球切削技术,可以使得你的比赛更加精彩,也可以使得你胜利的几率增加。

 

  二、网球切削球技巧——攻击性切削的动作要领:

 

  既然是网球切削球技巧,也可以有不同情形的使用动作的不同。下面则是攻击性切削网球技巧的动作要领。

 

  1. 拉拍早,手腕回曲充分,球拍更紧密地缠绕头部

 

  2. 击球前,确保拍头高于击球点,同时重心向前迎球。

 

  3. 击球时,球拍尽量垂直地面,球拍从球的正上部垂直向下切,击球点离身体也较近。

 

  4. 击球后,拍面仍然保持近乎垂直地面,并向身体另一侧滑过,球拍最终停留在一个相对较低的位置。

 

  三、网球切削球技巧——防守性切削的动作要领:

 

  在网球切削球技巧中,有进攻性的动作,自然会有防守性切削球技巧。下面则是防守性切削网球技巧的动作要领。

 

  1. 一般时间较为仓促,拉拍后,手腕回钩不明显。

 

  2. 击球前,球拍上举的位置比攻击性切削时低。

 

  3. 击球时,拍面打开较多,击球的中下部,且有明显前送的动作。

 

  4. 击球后,拍面基本打开完全,球拍最终停留的位置较高,一般超过对侧肩膀。

 

  四、网球切削球技巧——两种切削的时机区别:

 

  两种切削各有不同,到底何时使用?使用哪种呢?真正掌握网球切削技巧,还要能够区分出不同切削的时机。

 

  一般来说,当你形势较为主动,有足够的时间引拍时,你可以选择用攻击性切削给对手的回球制造更大的麻烦。很多时候,攻击性的切削后,会伴随着随球上网。

 

  另一方面,如果对手的回球角度很大,你没有时间到位回球,或者你意识到,自己即将陷入被动,需要调整比赛节奏时,可以采取防守性的切削,这种切削飞行速度较慢,而且过网较高,这样就能使自己获得更为充分的回位时间。

 

  五、网球切削球技巧——费德勒、罗迪克切削球对比:

 

  在上面介绍完网球切削技巧后,当然少不得针对现在排名榜上的明星来对号入座了,费德勒在这里就是上面所介绍的网球攻击性切削技巧的代表,而罗迪克则是网球防守性切削技巧的代表。

 

  罗迪克切削时,引拍远离身体,手腕打开太多,击球时向前“削”的动作会更明显,随挥结束的位置较高,一般都超过肩膀。如此切削缺乏球速。

 

  费德勒切削时,球拍有更明显地向下“跺”的动作,随挥在身体的另一侧更低的位置。

  

  费德勒切出去的球,过网低,飞行平,速度快,落地后前冲力尤强,具有攻击的效用(有时,费也会根据不同情势,调整手法,运用防守性切削)。罗迪克“跺”得不够的削球,切出的球多有上飘趋势,所以速度上会受到些影响,这样的切削我们一般称为防守或者过渡性切削。

 

  如果你仔细观察过,就会发现,罗迪克与费德勒的反手切削球在技术上、效果上,都有着明显不同的。

 

  去年4月,当我面对面地把这个现象向罗迪克的前教练,名帅吉尔波特提出时,吉尔波特为此作了解释。(经本人整理,大致意思如下)罗迪克切削时,拍面后仰明显,从上向下切的成分少,从后向前送的成分多。而费德勒的拍头举得非常高,球拍缠绕身体更紧密,切削的轨迹近乎是垂直地面地至上而下纵的切,形象地说——就是跺!总体来说,费德勒从上向下切的成分多,从后向前送的成分少。

 

  最终,两种不同切削手法带来的不同结果在于,费德勒切出去的球,过网低,飞行平,速度快,落地后前冲力尤强,具有攻击的效用(有时,费也会根据不同情势,调整手法,运用防守性切削)。罗迪克“跺”得不够的削球,切出的球多有上飘趋势,所以速度上会受到些影响,这样的切削我们一般称为防守或者过渡性切削。

 

  接下来,我追问了吉尔波特一句:“罗迪克这样的速度不快,时常还带有侧旋的切削方式,是您教的吗?”

 

  吉尔波特显然不承认,他认为罗迪克的削球技术不够完善的主要原因在于,Andy’s backhand is so stiff. (整个反手技术,包括双反抽击时,身体太过于僵硬了。)

  网球切削

 

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