网球训练:双手反手握拍的基本方式

来源:楚天运动频道 编辑:物思羽lucky 发布时间:2011年11月26日 点击数:

  双手反手握拍的基本方式,即右手采用东方式反手握法,左手采用东方式正手握拍法。右手在后,靠紧拍柄末端,左手在前紧靠右手,握在拍柄上。其特点相当于右手做反手击球,而左手做正手击球。

 

  另有少数人习惯于正反手击球均采用双手握拍的技术,例如著名的网球运动员塞莱斯就是运用这种技术的。其握拍方法多为大陆式,正反手击球不换握法。

 

  改变握拍

 

  随着双手反手击球技术的进步,你可以试着采用东方式双手反手握拍法或大陆式双手反手握拍法。不握拍的另一手支撑住球拍,握拍的一手向内转。在右手上方将支撑手向下滑,形成左手东方式正手握拍姿势。

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  改变握拍姿势

  转动握拍的手,使V字部位在拍柄的内侧。

 

 

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  准备击球的握拍姿势

 

  支撑手向下滑,使其依在握拍一手的V字部分上。

 

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