- 乒球训练：发球时如何将不转球与下旋球相结合[2010-12-06 16:04:22]
-
发球对于乒乓球业余选手来讲，或许你不用把发球练到专业运动员的水平，而只是将不同种类的发球稍微综合运用，便能起到意想不到的效果。在此我们介绍在乒乓球比赛中将不转球与下旋球相结合的战术。
- 乒球训练：发加转下旋球的技巧 [2010-12-02 15:08:48]
-
在平时训练中，应该把简单技术与简单战术相结合，从而形成最有效的得分手段。通常，业余爱好者的单项技术都比较过硬，比如正手攻、拉、反手推、拨等技术都十分娴熟，而涉及到比赛，大多数人都觉得在发球、接发球环节摸不到头绪，更别谈后续的战术问题了。
- 乒球训练：反拉弧圈球技术的训练方法[2010-11-18 15:39:08]
-
反拉弧圈球技术是现代乒乓球比赛中对付弧圈球，有效完成攻防转换，争取主动的一项非常重要的技术，是当今高水平运动员必备技术之一。对这项技术的不断改进和完善是中国乒乓球队从九十年代中期打翻身仗到今天取得全面优势的重要技术环节。
- 乒乓球步法训练的基本方法[2010-10-16 16:25:17]
-
乒乓球步法的名称较多，结构复杂。按照系统论的原理，可将步法归纳为单一步法和复式步法两类。训练中，应遵循由简到繁，由易到难，由慢到快的原则，结合手法练习统筹安排。
- 乒球训练：如何练好乒乓球步法 [2010-10-14 16:23:09]
-
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的步法移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法，两者密切联系，缺一不可。
- 乒乓球训练应注意的技巧[2010-10-11 14:46:59]
-
打球的时候当然是两者都看,先看球,确定位置,然后看球台,选择你要打到的位置，一般是球飞过来的时候,一直到球刚弹起来的时候是看球的,然后就不看球了,之后打球完全靠感觉当然,刚开始打乒乓球的时候适当多看球
- 乒乓球训练方法：乒乓球正手攻球时如何放松大臂[2010-10-07 16:54:09]
-
经常和朋友对练，发现球友一到近台进行对攻练习就失误频频，打球只习惯于中台来回发力抽球或者拉球。后来我发现，很显然，在近台，由于回球速度快，如果动作有问题就不能及时还原，所以连续性就差了不能持续练习。退台以后，距离长了，就可以拉大臂击球。
- 乒乓球训练：拉球时要＂慢打，出手快＂[2010-10-05 10:11:44]
-
拉球时要＂慢打，出手快＂，但是我最近才体会出来。慢打指的是让球近身一点才去打它。我以前总怕打不到球，所以会急着在最高点去拉那个球，但是有时那并非是最佳击球点。
- 乒乓球训练：乒乓球接发球技术训练方法[2010-10-04 09:04:28]
-
接发球判断的正确与否，直接影响接发球的方式和接发球的成败。为了判断发球的旋转性质、旋转强度及来球线路落点，应利用各种信息进行综合分析。
- 乒球训练实战篇：如何练好乒乓球发球技术[2010-10-03 08:39:05]
-
这篇拙作是本人根据理论并结合个人实践的经验而忽悠出来的。哈哈，下面就来讲一下关于乒乓球发球技术的一些小东东，希望我本人的个人经验能给与各位球友以启示。呵呵。
- 乒球训练：专业的教练教你拉球的十个要点[2010-10-02 10:22:07]
-
从前两年我开始接触一些专业的老师跟业余弧圈高手还有专业队的学生, 积累下来我算了算,大约有十来位之多(我说的都是有指导过我的才算) 。
- 楚天乒乓球教程：打好乒乓球应增强体能训练[2010-08-27 16:03:20]
-
体能具有改善运动能力、防止运动性损伤、充分发挥技术水平的作用。在练习乒乓球技术的过程中，也要进行体能锻炼。乒乓球运动的体能练习主要是：速度、灵敏、反应、爆发力和专项耐力。练习方法简介如下。
总599篇文章
首页
上一页
44 45 46 47 48 49 50
下一页
尾页
页次：47/50页
12篇文章/页
转到第页
