- 楚天乒乓球教程：如何进行乒乓球运动的身体训练？[2010-08-26 10:37:24]
-
乒乓球运动具有速度快、活动范围小等特点，所以，需要的身体素质有其自身要求。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球战术练习方法[2010-08-26 10:36:37]
-
我们在“乒乓球运动的主要战术”中已经谈到，乒乓球的战术一般是由两种以上的单项技术结合运用而构成，故每一种结合技术都可以作为一种单项战术来运用。如推攻战术中的左推右攻、推挡侧身攻等。
- 楚天乒乓球教程：帮您支招－乒乓球技术练习方法（下）[2010-08-24 09:23:18]
-
学习乒乓球技术，要由浅入深，先练简单技术，再练复杂技术，先练单
项技术，再练结合技术。初学打乒乓球时，最好先练推挡和攻球，然后再练
其他技术。当各种技术都学会以后，各种技术应交替练习，使之巩固和日趋
成熟。
- 楚天乒乓球教程：帮您支招－乒乓球技术练习方法（上）[2010-08-24 09:22:55]
-
学习乒乓球技术，要由浅入深，先练简单技术，再练复杂技术，先练单项技术，再练结合技术。初学打乒乓球时，最好先练推挡和攻球，然后再练其他技术。当各种技术都学会以后，各种技术应交替练习，使之巩固和日趋成熟。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球的双打训练[2010-08-23 16:17:23]
-
在双打训练过程中，要注重抓好双打的配对、走位、发球与抢攻、接发球与抢攻，走动中击球的质量、战术意识，双方的配合等重要环节，每一环节之间都紧密相连、缺一不可。两人的默契和技术、战术的配合不是一朝一夕所能做到的，需要一定时间的训练和适应
- 楚天乒乓球教程：乒乓球运动员心理训练（四）[2010-08-23 16:15:57]
-
以上分析说明，情绪对运动员比赛的胜负，具有重要作用。因此，针对影响情绪的各种因素，采取有效的措施加以调整，是极为必要的。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球运动员心理训练（三）[2010-08-23 16:15:00]
-
运动员在比赛中，产生心理变化的原因是多方面的。但概括起来，可分为两方面：一是来自外界的影响，二是来自运动员本身的内在因素。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球运动员心理训练（二）[2010-08-21 09:56:58]
-
乒乓球运动中心理表现形式主要有：运动员通过视觉和知觉，观察对方的动作，来球的飞行路线和落点；对场上瞬息万变的情况采取对策时所进行快速、准确的思维；为克服精神和身体上的巨大疲劳，所进行的意志努力。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球运动员心理训练（一）[2010-08-21 09:56:00]
-
心理训练是一项新兴的训练手段，它的出现已为运动训练开拓了新的领域。在当前竞争激烈的比赛中，哪些心理因素会引起运动员过分紧张，而导致技、战术不能正常发挥甚至于严重失常，如何预防、控制、调节可能或已经出现的消极因素，使运动员发挥出最佳的经济状态，已成为教练员们极为关注的课题。
- 楚天乒乓球教程：乒乓球双打训练[2010-08-19 09:30:58]
-
双打的发球与接发球因为规则的限制，只能在右半台或中线上完成。所以，发j求的质量不高，落点和旋转的变化把握不好，很容易给对方接发球抢攻提供有利条件，造成自己被动。接发球则由于需要照顾的范围小，而落点又相对固定，极易在第二板接发球中取得主动。
- 乒乓球综合技术－削攻型训练（下）[2010-08-19 09:30:42]
-
经过以上攻、削、搓的初步训练后，削球打法已具备了一定的攻、削技术。但所掌握的仍以单项基本技术为多，本阶段练习必须同其他基本技术结合。
- 乒乓球综合技术－－削攻型训练（上篇）[2010-08-18 14:35:47]
-
当今的削攻型打法有了很大的发展，尤其是日益提高的弧圈球技术，加强了旋转和攻势，从而给此种打法提出了更高的要求。
总599篇文章
首页
上一页
44 45 46 47 48 49 50
下一页
尾页
页次：48/50页
12篇文章/页
转到第页
