- 正手弧圈球练习易出现的3个问题[2016-08-19 14:55:00]
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业余选手在练习乒乓球正手弧圈球技术时，容易出现的三个问题就是老是感觉被球顶着、还原也跟不上、架着肩膀拉球，就这三个问题我们来看看张思凝教练是怎么解释的。
- 教你乒乓球下蹲砍式发球怎么打[2016-08-04 15:27:44]
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在职业乒乓球圈中，使用下蹲砍式发球最为著名的就是世界冠军丁宁了，恰逢2016里约奥运会即将开赛之际，小编和大家一同看看丁宁招牌式的下蹲砍式发球是怎么打的，注意，一定要规范练习哦，不要被裁判判罚违规。
- 乒乓球直板正胶怎么拉小弧圈[2016-08-04 15:06:11]
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乒乓球正胶打出的球速度较快且稍下沉，一般容易让对手难以招架，而乒乓球直板正胶小弧圈球则是一个比较难练的技术，要想拉出比较有质量的小弧圈球我觉得要从两方面入手：一个是意识层面；第二个是技术层面。
- 乒乓球横板怎么接好中路侧旋球[2016-08-03 15:29:48]
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现代乒乓球横拍当道，直拍球员越来越少，业余球友当中也是执横拍者占多数，而不管是横拍还是直拍，对于中路球都较难处理，下面小编和大家分享一下著名乒乓球教练姚晓春教练是怎么处理横拍中路侧旋球的。
- 乒乓球哪里错了就练哪里[2016-07-30 14:40:11]
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日常生活中，我们在哪里犯了错误就在哪里改正，这应该是一个常识，但是，有很多业余选手因为没有记过专业的训练，自己摸索前行，在因为动作不规范等犯错之后，却不会去专心的训练与纠正动作，而是企图用其他的部位的调整来弥补这个错误，往往错上加错。
- 教你乒乓球小碎步3种练习方法[2016-07-29 15:25:37]
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乒乓球小碎步一般都运用在细微调整重心的时候，且乒乓球小碎步贯穿乒乓球训练始终，是乒乓球初学者必须掌握的一项基本技术，今天小编和你分享三个乒乓球小碎步练习方法，帮让你小碎步轻松的踏起来。
- 教你乒乓球快搓和劈长练习方法[2016-07-28 15:38:34]
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乒乓球快搓和劈长技术，部分球友对其存在一定的无解，认为乒乓球快搓和劈长需要用腰部发力，但是，根据前国家青年队球员、姚晓春教练的说法，快搓和劈长一般是西药前臂和手腕的力量。
- 教你乒乓球重心交换怎么练[2016-07-27 15:25:01]
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乒乓球训练中，重心是屡屡被强调的一点，打乒乓球没有重心，打球就容易飘，而除了保持重心之外，还有一个重心交换也是一定要掌握的，因为你不可能定在一个地方、保持一个姿势打完全场比赛，必须不断地移动，这就需要你熟练掌握重心交换。
- 教你张继科逆旋转发球[2016-07-26 14:42:58]
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自从张继科成为最快成就乒乓球大满贯的现役球员之后，张继科的技术和战术就遭到众多球员的模仿学习与破解，比如张继科的逆旋转发球技术，而对于业余球友来说，学习张继科逆旋转发球难度颇大。
- 乒乓球看见空隙打不过去怎么办[2016-07-25 15:28:05]
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打乒乓球时，明显的看到了对方的漏洞，但就是打不过去，这种情况一般出现在新手球员当中，且是没有经过什么训练的新手球员，遇到这种情况，就说明你要从基础训练开始，不要急着上台打球。
- 教你怎么发出高质量侧下旋球[2016-07-23 15:35:06]
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部分业余乒乓球友对于侧下旋球存在一个误区，容易认为乒乓球侧下旋球么，就是要向下发力，其实，发侧下旋球并不需要那么的向下发力的，在乒乓球旋转球里面，不同的旋转球是因为乒乓球受球拍摩擦的方向和力度不同，比如乒乓球侧下旋球，就是要摩擦乒乓球左侧偏下的部位。
- 乒乓球又短又转的球怎么发[2016-07-22 15:13:41]
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学习乒乓球发球，一般都是从发长球开始的，因为短球不好发，这要求你要有一定的乒乓球基础，如果只是单纯的短球，还比较容易，但是想要出的球又短又转，这就有点难度了。那么我们来看一下，原来教练说的的又短又转的球该怎么发。
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