羽毛球反手技巧
首先,要将身体向后转(很多人不转身),右脚在前。击球时,由右腿发力带动腰部,然后腰部带动肩部进行快速转体,肩部带动大臂,大臂再带动小臂和手腕就行了。
需要注意的是:反手击球时要调整握拍方式,大拇指顶住球拍手把半侧面,小臂挥动的速度要快。借助腕部大拇指用力顶出。
击球点尽量高,高点处理反手要省力些。
处理其他高度的反手球时,要注意自己跑位时,与击球点的距离,太近发不出力。
平时要多练习反手挥拍,多体会,还是那句话,熟能生巧。再有,有些东西是无法用文字表述太清楚的,实地教学是文字所不能代替的。
那么说到具体的羽毛球反手击球技术,就让我们一起看一看羽毛球大神是如何操作和讲解的吧
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