羽毛球基础教学

羽毛球教程本次讲解打羽毛球的平高球训练技巧，先来了解下羽毛球教程中针对平高球的定义解释，平高球指的是一种打羽毛球的击球战术，这种羽毛球技巧以高速远球快和高弧线远球低而著称。

 

平高球，球速快，属于进攻性技术，如今仍然是一项很重要的进攻性技术。

 

羽毛球训练平高球技巧要领

 

打羽毛球时，训练平高球的技巧要领与打羽毛球的高远球一样，只是在击球的一刹那，用力主要是向前方，使击出的球的弧线较低。同击高远球一样，羽毛球训练平高球时，也可以用正手、反手或头顶击球技术来完成（比较而言，正手和头顶两种更常用）。

 

其实，羽毛球训练平高球的动作要领与正手、反手或头顶高远球一样，所不同处时最后用力主要向前方，而不是向前上方。由于平高球弧线不高，如果使用不当，易被对方拦截。

 

羽毛球训练后场平高球技巧要领

 

后场击平高球技巧要领是用后场正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领同后场正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领基本相同，不同之处是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大。另外，击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分闪动，然后屈指发力将球击出。

 

羽毛球训练的后场平高球是飞行弧度比高远球弧度低，其高度以对方起跳拦击不了为准的一种进攻性球。这是一项身体处在主动情况下所采用的进攻性技术，在比赛中该技术使用频率较高。由于后场平高球的速度快、突击性强，如能选择适当的时机运用高质量的平高球攻击对方后场底线两角，配合前场小球调动对方，效果极佳，常可为自己创造有利的进攻条件，是后场主要的进攻技术之一。

 

在日常的羽毛球训练中，高质量的平高球常可调动对方的站位，使其失去身体平衡，回球质量差，从而为自己创造有力的进攻机会；在与基本技术较差、步法较慢的对手打羽毛球时，一个高远球会使对方猝手不及。

 

打羽毛球的平高球时，应注意事项如果是打直线平高球，则弧线可低些；若打斜线，则要高些；当对方在羽毛球场的网前位置被动挑高球后，由于回场步法调整一般较慢，这时，可用较低弧线的平高球去袭击其后场，往往可以获得很好的效果。

 

以上就是楚天运动频道给大家带来的羽毛球基础教学着平高球篇