打羽毛球，防守一般处于被动状态，但是被动也不意味着丢分，今天教你三招羽毛球接杀技术，出其不意拿高分。
一般来说，防守对方杀球主要有被动接杀继续起球；主动接杀弹抽后场；卸力接杀回挡网前三种。
1、被动接杀直接起球
当你被对手的强力进攻压得喘不过气的时候，接杀起球是迫不得已的选择。这样接杀的优点在于可以保证相持不至于快速丢分，而且双打中运用可以避免对手网前连贯，但如果防守能力不够强基本摆脱不了挨打的局面，失分只是时间问题。
业余爱好者很难有这种球场老油条式的防守能力，尤其接杀起球说到底还是被动回球，不到被对手压制迫不得已的情况尽量不要使用。
2、主动接杀弹抽后场
接杀弹抽后场之所以称得上主动接杀就是因为对手的杀球越重、线路越刁钻你的防守回球威胁性越大。
当对手进攻后，重心基本是向前的，这时你的弹压后场迫使对手转身低手位接球会让他十分难受，防守效果极佳堪称四两拨千斤。
接杀弹抽后场要求防守人有良好的手腕爆发力。尤其是在双打赛场，弹压的球速不够快很容易被对手在网前连贯进攻得分。
3、卸力接杀回挡网前
如果说接杀这项技术就是教你在场上怎样挨打的话，卸力接杀就是让你挨打的姿势都特别销魂的技术。
接杀挡网前主要运用在单打赛场。单打选手想要连续进攻只能依靠自己，所以进攻后重心大多是杀上网的态势并不稳定，接杀有预判的接杀挡网很容易让对手只能望球兴叹。
接杀卸力挡网是三种接杀方式中最难的，要求有良好的预判，接杀时还需要足够的手指手腕力量去控制拍面。
羽毛球接杀动作要领
其实以上三种接杀都有着类似的动作要领。以右手持拍为例，从脚步上来说接杀球时应该保证左脚能够作为稳定的支点，同时右脚保持一定的灵活性以便右脚移动身体借力和接杀下一步的连贯。
接杀时身体重心应该适当下探，很多球友接杀时过分强调重心下沉很容易让自己的击球点太过偏低偏后，不利于打出高质量的防守。重心下沉应当以能够做到主动迎击来球并且流畅发力为标准，下沉高度因人而异。接杀的不同效果是由于手腕手指的控制不同而造成的。
接杀起后场的动作和挑球类似，切忌不要为了追求力量用肩关节向上顶，而是在身前以肩关节为支点自然上挥。而接杀弹抽则要求将拍面横在身前，利用手指手腕力量迎击前挥，捎带一点“盖”的动作，目的是为了借对手杀球的力道加快球速。
接杀挡网前最大的区别在于拍面的控制，通过接杀击球瞬间斜拍面切击球托使球的飞行速度急剧衰减，回球节奏和线路的综合变化往往有意想不到的效果。
接杀球本就是一项挨打的技术，但是相信我，将这三种接杀方式练习纯熟，哪怕是挨打你挥洒自如的身影也可以很销魂。
（文章来源于网络，出于传递更多信息之目的，如有侵权，请联系并删除。）
楚天运动频道装备您的运动生活！
发表评论