羽毛球平抽快握拍

握法自然, 彷佛和人作握手状

 

球拍与地面成九十度, 虎口正对拍框的侧面, 姆指与食指贴在 球拍的宽面上

 

 拇指与食指成V字形分握拍柄的两边. 其他三指与食指稍离开些

 

位置宜适中, 不能握得太上或太下

 

力度要恰当, 不可过松或过紧, 掌心不要同紧拍柄, 否则会妨碍腕力的发挥

 

羽毛球中场平抽球重心在哪个腿上

羽毛球中场平抽球重心在左腿，抄左撇子就在右腿了。平抽球击球前一定要松握球拍，以及根据不同的来球，快速地变化握拍方法和充分发挥手指和手腕的力量快速击球。

 

羽毛球中场平抽球的正确方法：1.采用半蹲击球姿势，将与肩部位置高度相当，而且较平快的球，袭以与网齐平的高度，迅速平抽快挡过去。

 

2. 击球时不能急于将球向下压击，只能用正拍面向前略带前推的动作将球平挡过去，使球过网后向前下方飞行，这种球威胁大，有利于掌握主动。

 

3. 击球时，应借助腰部的转体带动前臂、手腕和手指的力量快速协调地发力。

 

4. 击球点尽量争取在身体的侧前方，这样将有利于转动腰部和前臂旋内、旋外的发力。