很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推 有关网前封网的建议 　

 

一是不用力求每球必杀，很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去，往往导致失误增多，或者中了对方腰部控制的陷阱，回球质量不理想，令己方出现更大的防守漏洞；理想的封网，前场运动员无需在网前狂猛扣杀，只需通过挡、拨、推等简单手法，将回球落点多控制在对方腰部（即对方站位的结合部），迫令对方多回高球，即可产生良好效果，扣杀这些体力活，由你后面的大猩猩来干吧。

 二是当你击球时，对方网前队员站位比你更靠前，比如对方放网后紧接着冲上前封网，你应大胆拨、勾对方封网球员的两边，反正就是不给她冲直线就能打到你的球；如果对方网前队员站位比你靠后，就多放网，争取打贴网的球，目的是逼迫对方挑球。当然以上两点还需结合实际情况，不能不加变通。 　

 

三是混双中封网的站位要注意左右变化，不要有事没事都站在T字的中心位，这样两边都是漏洞来到，必须理解到在双打的实战中（不止是混双），所谓的中心位置是经常变动的，并没有一个准确的范围，这一点是与单打技战术的最大不同，有很多单打技术、能力都很好的球员无法成为双打高手，就是因为无法领悟这一点，导致站位过于死板，或者甚至不知该如何站位、如何移动，最终因漏洞过多导致输球。

 

我认为，女子在网前的任务，应该是尽量移动去封堵对方接球运动员的直线球路，意识则放在防范对方的斜线球路，以便随时变化，因为直线球路往往线路短而球速快，很多时候要靠反应来封网，如果身体不到位，

 

没那么容易封得好；斜线球路较长，万一对方挡个斜线球，你意识上有防范了，也能尽早作出判断及变化封堵斜线。即使对方的斜线球你判断到了但还是封不了，也起码比完全判断不到站着发楞好些。 　

 

四是混双中封网的站位要注意前后变化，一般来说，站在前发球线偏后一点点是比较适合封网球员的，当然还得结合你的身高及腿长以及反应速度，一般可以用一个蹬跨步就能抢高点封网的距离是最好，如果反应慢些，则还应该再退后一点点。

 

因为站位太前则反应速度跟不上来，就算勉为其难跟得上来，回球也只能挡、顶、撩过去，没有什么威胁，质量太差还给对方造成反攻机会，技术好的对手用勾对角的手法适当变化一下左右，你还可能连羽毛都摸不到；而太后则跨不上去，无法抓到最佳击球角度，也一样没有用。冲到发球线前面站的情形，一般都是在你这方非常主动的情形下，比如吊了一个贴网球，对方回球点很低，或杀了一个高质量的球，对方回球质量很差的时候。总结起来就是一句话：以前发球线为中心，被动的时候站后点，相持的时候站前点，主动的时候再站前点。 　

 

一、二点是控球上的要求，三、四点是站位上的要求，结合起来，就是令大多数男伴都觉得比较舒服的女运动员封网，同时也是令对方比较头痛的封网了。

 

除了混双中的应用，在男双或女双比赛中封网的时候，这些道理也一样共通的。 　 附带说一下男运动员的要求。首先应该全盘考虑自己的能力和女运动员的能力来决定战术。在大多数情况下，尽量将球打去一些己方女方运动员比较容易封直线的位置，要给女运动员充分的信任，即使女运动员很弱，但她站在一个位置，也或多或少能给对手一点压力的，因为那是在于一个很好封杀的位置，要封死对方不需要多高水平的。

 

万一不打那些位置，你自己就要有随时冲上去封网的准备，比如：己方女队员放了一个正手前场网前球，对方第一时间挑了个斜线后场球，你第一时间选择在头顶区杀一个直线，这时也许己方女队员还未来得及到反手前场来，你就需要注意自己杀球后要上网封反手区网前的可能了。 　

 

打双打永远要养成意识上的连贯性，有连贯性才有球路、战术、配合讨论的前提。