对于任何一个双打项目来说，站位的恰当与否直接影响着比赛中的击球质量和同伴的默契，也可以避免受伤。

 

    当你将球挑到对手场区右足够的深度和高度的时候，你和你的同伴应该并排防守。防守对手直线球的一方队员靠近自己的场区边线，而防守对手斜线进攻的队员站位靠近中间，并比防守直线的球员站的靠近网前一点，因为斜线球距离长，而有时间反应。例如，将球打到对手头顶后场的时候，右面场区的防守队员站位靠近右面的场区边线，而左面的防守球员向中间靠近，以减少两个人之间的空挡。 

 

    当你在网前挑高球的时候，你需要直线后退，因为你的同伴在后面能清楚的看见你的行动，而站位后一点的时候所受到的威胁小一点，有足够的时间斜线补位。 

 

    当你的同伴在后场打直线高球的时候，你需要斜线后退，例如同伴在头顶打直线高球，你应该斜线后退到右面的场区，而让同伴防守左面的场区。这是因为你在前面看不到同伴的动作，当你意识到同伴回球是高球的时候，对方可能已经做好进攻的准备了。而你直线后退的话，意味着你在对手直线杀球的线路上，那时候，你就成为对手进攻的目标了。 

 

    假如你习惯在后场总是打出没有威胁的高球，你需要重新学习双打。而打出斜线高球更是需要深思熟虑。因为你的同伴将感觉不知道怎么补位。当他斜线后退，自己处在对手直线进攻的威胁下，而他直线后退，却和你撞在一起。 

 

    在场地中，你与同伴间有一个防守的阵型，两人应该向球所在的那边场地靠近。两人之间的距离要保证，并且重点防守两人之间的区域。当球打到对手后场角落的时候，我们防守的要点必须是防守直线的球员靠近边线，而防守斜线球的队员向场地中心靠近，这是我们一再强调的阵型。 

 

    而站位的前后问题，将取决于你或者你同伴高球的深度和高度。当你回球的高度，深度足够的时候，你们可以大胆的向网前靠近一点。那样可以使得你接对方杀球的时候，球的位置高一点，甚至可以不需要再挑高球，同时使得对手还原的时间减少，更能保护自己的网前。但是你的回球不够高度和深度，或者只能回到半场，那样你防守要向后退，在后半场准备。这时候，将球不断的挑起来不是好办法，那样只能让对手一拍接一拍的不断进攻，而对方忽然的放网，将对你们产生很大的威胁。这时候，杀球与吊球对于你和同伴都是致命的打击。寻找机会放网，然后回到前场保护网前，减少对手连续进攻的机会。

 

    刚才我们讨论的那种双打站位，或者你会有一个疑问，当你和同伴都向球的那方场地移动，那样对手斜线进攻怎么办，大斜线的位置好像存在一个空挡。但是我们分析一下，当你把球跳到角落的位置的时候，对手要将球杀到斜线的场区，必须要经过中间场区，也就是说，其实大部分的角度，靠近中间场区的同伴都能照顾到，要进攻那个看上去是空挡的位置，进攻球的线路角度非常的大，而且向球场边线以外的地方打的，过网以后的距离短，通常力量不大。而进攻这个位置的时候，进攻球员必须虑到对手回直线球的话，需要怎么保持进攻的连续。