很多人会在看比赛的过程中，发现国手(双打)都是拿在很前面，尤其是印尼队的。是不是他们在后场攻击(通常都有准备时间且不需要快速反应，扣球为主)时都会换为拿后面？

   

    而其它时间与位置就拿前面？？这是我猜的，因为除发球时看得到拿拍，其它时间看不清楚。如真是如此，那拍到手的长度就会有所不同这样不就需要同时习惯两种长度的打法，感觉好像有点难？还有大家打双打都是怎么拿的？

   

    一、由拍柄后改握拍柄前

   

    自然握拍(拍子与水平面约成-30到+20度之间)时，把拍头向上轻轻抬拉，手松开一点点，拍子会由于重力往下滑，(手可有极轻微向前上的动作，也可没有)到了合适的位置，再轻轻握住。

   

    拍头较高(包括上举握拍)时，手简单地松开一点，拍子就会下滑，到了合适的位置，再轻轻握住。

   

    二、由拍柄前改握拍柄后

   

    自然握拍并且拍头在水平面及以下时，手松开一点点，让拍子自然下滑(手可轻微向后)到了合适的位置，再轻轻握住。自然握拍并且拍头在水平面以上时，可把拍头轻轻向前下摔动，手松开一点点，让拍子自然滑动，到了合适的位置，再轻轻握住,拍头较高(包括上举握拍)时，手松开一点，并以比拍子下落更快的速度向下(可同时向后)回收，够着了合适位置，再轻轻握住

   

   以上只是动作要领，至于转换的快慢和准头，要反复练习。

   

    建议平时多做正反及前后握拍转换。还可拿着拍杆快速正向或反向转动。