如何科学地练习搓球技术

如何科学地练习搓球技术

编辑：楚天运动频道发布时间：2010-04-20 点击数： 324 微信搜索：楚天运动频道小程序，买羽毛球更优惠

　　搓球属于轻技术，手指、手腕发力都十分讲究，细微的动作错误就可能影响球的控制，造成自己失分。

　　所以，搓球技术需要通过长期的练习才能够熟练掌握。业余爱好者可以按照下面的几个小方法，进行搓球练习。

　　1、自抛搓球练习：

　　用左手将球垂直抛起，用正手或反手搓球技术做搓球练习；

　　2、多球练习：

　　同伴连续向练习者扔出羽毛球，练习者可做定点多球搓球练习；

　　3、对搓练习：

　　双方在网前进行连续搓球的对击练习。

我想把这篇文章分享到： 0

暂时还没有任何用户评论

楚天运动频道－羽毛球爱好者的聚集地！