很多人都是正手技术明显强于反手技术，这个与正手技术的使用率比较高有关，也与反手技术的难度相对较高有关。

 

　　练好反手技术，是要下大工夫的！首先步法要好，能够及时到位，再有不能只追求几个单一的落点。其实也没有什么神秘，就反手技术的练习谈点个人感受：

 

　　1、反手高远：

 

　　由于通常要求侧身去打反手球，所以在步法上是有很大区别的，根据临场的情况，需要反手的时候，首先要蹬转体，背部侧向或完全背对着对手，然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，借此力量握拍手臂从胸前引拍开始，同时调整到反手握拍式，向上迅速挥出，跟正手的发力原理一样，临近击球瞬间，小臂加速，击球瞬间握紧球拍，注意拇指顶出。

 

　　开始练习的时候，要从反复练习反手步法开始，同时做空挥拍。反手比较省力的窍门是，击球点尽量高，不要养成中下手位置的击球习惯，除击球瞬间外，身体要相对放松。多做反手的力量辅助训练。

 

　　2、反手杀球：

 

　　基本方式跟反手高远一样，只是发力瞬间手腕向后翻压的多些。

 

　　3、反手的劈杀：

 

　　抽直线快球 基本方式跟反手杀球一样，只是发力瞬间拍面有侧切的动作。

 

　　4、反手劈吊：

 

　　基本方式跟反手杀球一样，发力瞬间拍面有侧包切的动作，但要求手腕放松，握拍不要过死。

 

　　5、反手挡摸放网前：

 

　　针对来球速度很快来不及发力的，利用这种方式，不要引拍，快速举拍，在高点处利用手腕的微小力量，拍面略微下压的同时，球拍可以稍带一点或左或右横向摸的动作。

 

　　6、反手抽平快球：

 

　　对于反手区域的平低来球，利用这种技术，抽直线或斜线快球来突击对手的两边或追身，或双打的结合部，然后封网。

 

　　上面的都是在来球基本在高处，所以相对主动的情况下，使用的反手技术。之所以很多地方要求基本技术方式相同,主要是技术细节大体相同,再有反手同样讲究动作的一致性!