拥有良好的网前小球技术，可以让你牢牢的掌握网前主动权，为比赛的胜利增添保障。

 

　　1、采用多球进行推、放小球练习。

 

　　即由一名陪练习者站在右前场区域向练习者掷抛发球，练习者在网前反手位置依次进行推球和放网前小球练习。反复练习，从准备、引拍至击球过程中，不断体会推球及放小球的不同角度和力量控制方法，直至熟练。

 

　　2、两名选手站场地网前两侧，持续地进行放、搓网前小球练习。

 

　　练习目的：

 

　　熟悉球性，体会和掌握推球和放网前小球这两种不同的网前技术间在动作一致性前提下不同力量、角度的控制，击球点位置以及出手动作的欺骗性，增强假动作能力。

 

　　注意事项：

 

　　网前有推球、挑球、勾对角球、搓放小球等击球技术，若要提高击球的威力，不同击球动作的一致性很重要。由于各种击球技术击球前的引拍动作一致，使对方在你出球前无法提前判断出你的出球方向，会给对方回击球带来困难。

 

　　因此，练习中应特别注意避免由于推球需要的力量大出现引拍动作大，搓放小球轻巧就引拍特别小心的现象。无论推球或是搓放小球都应努力使引拍动作一样，其目的就是在你出球前让对方不知道你要将球击向何处。