1、前场上网步法最后一步出左脚跨步击球，动作不协调，身体重心不稳。羽毛球的击球步法与网球击球步法不同，击前场球时，最后一步通常由右脚向来球方向迈出，与手臂配合，同时完成挥拍和跨步击球动作。

 

　　2、前场击球的击球点角度和位置不好。原因是步法跨步方向与来球方向不一致，如正手击前场球，跨步方向偏向来球方向左边或是右边，都会影响击球角度和位置。正确的方法是前跨步脚的脚尖触地位置与来球方向保持一致。

 

　　3、前场击球时前跨步脚弓箭步后跟触地时脚尖没有一定的外展，重心前倾，从而影响回位速度。正确姿势是前跨步脚弓箭步着地时，右脚先以足跟部位触地，同时脚尖稍有外展，以控制和缓解身体前冲的力量，击球后就势迅速向反方向后退回位。

 

　　4、前场击球时没有跨弓箭步，而是站立姿势，正面撅臀部击球，不但身体重心不稳，影响击球的稳定性，还缩短了移动距离。前场击球应采用向前跨弓箭步姿势较为合理，跨步时髋部充分展开，身体与来球方向呈一条侧斜线，左右手前后平举拉开，用左后脚大拇指内侧“刮”地缓解身体前冲力量，可以保持身体重心，增大步弧，缩短身体与来球之间的距离。

 

　　5、前场击球时身体重心滞后，击球打点低，失去主动战机。前场击球意识应争取提高脚步判断和移动速度，迎着来球抢高点击球，才能争取主动。

 

　　6、前场击球跨弓箭步时小腿前摆不够，并以前脚掌先触地，膝关节位置超过前脚掌位置，造成弓箭步膝关节负担过重，不但弓箭步身体重心前倾过度，长久下去容易出现膝盖负担过重而导致受伤。正确姿势应是跨步时，前脚小腿迅速前摆，以跨步脚足跟部先着地，髋部充分舒展，并用左脚大拇指根部内侧“刮”拉地面，缓解身体因冲力而过渡前倾。

 

　　7、前场来球距离身体位置较远时，上网步法起动后，左脚往后撤，右脚直接迈出一步，勉强击球，步法不到位错误。此种情形下，起动后，左脚应调整脚步迈出第一小步，右脚再迈出第二步弓箭蹬跨步，能轻松到位击球。

 

　　8、前场步法起动时双脚踝关节没有用力向来球方向蹬地起动，获得加速度的力量，而是向来球方向抬大腿迈步起动，移动速度慢。合理方法是步法起动时应充分发挥踝关节和小腿力量，蹬地，依靠一定的爆发力，获得起动加速度，同时交换步频快，移动速度才快。

 

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