羽毛球前场上肢手法技术动作分析

编辑:楚天运动频道 发布时间:2010-11-04 点击数: 773 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  1、 前场正手挑球或是推后场球时,以肩为轴,手心面对自己,甩大臂屈腕击球的动作是错误。这种姿势,由于引拍动作大,出球没有力量,速度慢,既没有威胁,对方又好判断,自己的手腕还易受伤。前场正手挑球或推球正确发力动作是缩小引拍弧度,前臂稍外旋带动手腕充分伸腕准备,手心由面向前方挥动开始,依靠手腕内旋由伸至展发力,最后靠手指收紧球拍,将球击出。右手持拍者击球完成后,手掌心面向左侧方。

 

  2、 前场反手挑球或是推后场球时,同样以肩为轴,手背面向前,甩大臂伸腕击球的动作是错误的,这个动作,击球无力,出球不够后、不够远,且速度慢。击反手前场挑球或推球的正确发力动作是前臂稍内旋引拍,手背面向上方,手腕展腕准备,击球时前臂外旋带动手腕,最后手指收紧球拍柄,手腕收腕发力将球击出。

 

  3、 前场封网引拍姿势动作过大,挥臂速度慢,失去击打最佳击球点的时机。前场封网来球距离短、速度快,要求击球手臂从引拍开始,预摆动作和击球动作均要小而快。正确姿势是持拍手高举准备,判断来球后,手臂直接伸向来球,仅靠小臂带动手腕和手指完成引拍和击球动作。

 

  4、 羽毛球规则规定,前场网上击球时,球拍不能触网或是过网,否则属触网或过网击球违例。合法击球应是当球从拍面击出瞬间,球拍不能触网或过网。以正手前场网上球为例,如果来球太贴近球网,为避免发力控制不住球拍而触网或是过网,可采用沿球网轴线,由右向左挥动球拍滑?#123;击球方式发力击球。否则,由于距离有限,击球后不易制动手臂,控制住拍子前行触网。

 

  5、 前场勾对角球,击球角度质量不好,球过网太高且质量差,原因是步法不到位,造成击球点角度不够大,无法切击球托右下侧部位,控制不好击球力量和落点。击前场勾对角球首先步法要到位,争取充分的击球角度,击球瞬间,握拍手掌心空出,靠手指控制,以球拍面击球托的右下侧,利于控制球的落点。


  6、 用正手握拍方法击前场反手位置推或挑后场球,影响发力动作,造成出球无力、球速慢。实战中应针对对方的来球方向,随时调整好握拍。运用正手握拍击正手球,运用反手握拍击反手位置的来球。

 

  7、 击球时手脚配合不一致,动作不协调,影响击球效果。原因是在击球瞬间手脚完成动作先后不一,或是先出脚再挥臂击球;或是等挥臂击球动作完成后脚才触地。正确方式应该是上下肢协调配合,当手臂完成击球动作的瞬间,右脚同时完成跨步触地动作,达到击球手脚配合一致。

 

  8、 前场挑后场球有高度,但球不往远走,半场“菜球”便于对手进攻,或是有远度,但球的弧度太平,被对手拦击,以上两种出球方式都不合理。挑球或推球的弧度由击球时的拍面来控制掌握,击球拍面与地面仰角过大,球往高走,不往远走;击球拍面与地面仰角过小,球往远走,但是出球弧度太平。正确方法应根据场上实际情况,控制掌握出球的弧度。

 

  9、 前场搓球、推球、勾对角球和挑球等几项技术击球动作“一致性”不强,利于对方判断,影响出球的威力。这是由于挑球或推球要求击球力量较大,击球前引拍动作大,显现出过分用力的动作姿势。而搓球或是勾对角线球,击球力量小而动作细腻,击球前引拍就过分地小心谨慎,致使搓球和勾对角线球的引拍动作与挑球和推球不一致。合理方式是无论运用何种前场击球技术,击球前的引拍动作都是一样的,只是在击球瞬间靠变换拍面角度和控制击球力量来获得不同的击球效果。


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