正手上网之并步、垫步上网步法

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-02-25 点击数: 843 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  正手上网步法是指在场地中央区域向右侧网前移动的方法。


  并步上网步法


  起动后,左脚垫一小步靠拢右脚跟,着地后用脚掌内侧用力蹬伸,右脚在左脚垫步尚未着地时,迅速向右前方跨一大步到达击球位置。击球后,同样可用并步或交叉步回动。

 

  垫步上网步法


   通常在击球点离自己较近,无需移动两步,而蹬跨一大步又不够时采用。右脚用力向前跨一大步,在未着地前,左脚迅速地垫一小步,使前脚正好到达击球点位置。

 

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