正确撞击

 

　　撞击的重要性

 

　　网球的方向、速度、旋转皆由撞击决定

 

　　拍面必须朝向目标，而且在撞击的瞬间尽可能保持稳定。拍面如果不固定，撞击时就会晃动，击球方向也就无法固定。因此，撞击的瞬间要固定握拍，而在撞击之前手腕要保持放松。

 

　　撞击为何如此重要？因为它决定了击球的方向、速度和旋转。换句话说，只有撞击才能决定击球的方向、速度和旋转。击球质量的高低，完全取决于撞击。但是，撞击的瞬间只有4/1000秒，如此短的时间内我们什么也改变不了。撞击之前的过程（引拍一随挥）如果正确进行的话，就会产生正确的撞击。

 

　　逐渐增大挥拍幅度和击球目标之间的距离注意引拍动作和结束动作的同时练习全挥拍，很难练就正确的撞击。网球运动中，对方的来球打向哪里事先不知道，击球需要较高的协调（调整）能力，如果从全挥拍开始练习，掌握正确的撞击将非常困难。但如果以撞击为中心，从小幅挥拍开始，逐渐增大挥拍幅
度和击球目标之间的距离，对于掌握正确的撞击就比较容易了。

 

　　首先要确认撞击瞬间最重要的事情（拍面朝向），然后是掌握对于挥拍必需的运动连锁——转体和回转的感觉，接下来手握球拍，体会撞击瞬间的感觉，最后以撞击为中心，逐渐增大挥拍幅度和击球目标之间的距离。

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