在羽毛球双打比赛中，要懂得如何帮助前场队员，这些基本双打常识是想打好双打的球友必须掌握的，不然不要说自己会打双打，内行看了也只会笑笑，人家是不会说什么的。

 

　　1、要和前场队员同时移动（球友中非常普遍地存在问题，站在后面不动，特别是混双中的后场男队员）

 

　　2、移动技巧；前场队员移动到左前角时，后场队员向前移动，身体侧向左前方，站在中场位置。目的是保护右前角和右侧中场回球。（同理另一方向）这里需要注意的是后场队员帮助前场队员处理了另一边的球后，两人位置的轮换。即前场---后场，后场----前场。

 

　　3、不要忘了各自的职责，还是那句话应该在管好自己的责任田的情况下再来帮帮邻居。

 

　　所有网前队员的重心都是尽量的提起来的，而不是像我们很多球友特别是混双中女队员弯着腰蹲在网前。这是我看这个视频半年后琢磨出的一点心得，知道自己在网前封网为什么老是慢半拍，击球点靠后、发不上力的根本原因。知道这个后，在实践中时时注意改正，确实有了提高。
 

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