高速摄像机所记录下来的

 

　　挥拍时向击球方向加速，随挥时减速

 

　　扬德尔：我认为，像康纳斯、埃弗特那样击球后急速甩拍的动作要领，是任何时代都需要的基本技术。在职业球员中，从挥拍减速到随挥这一过程，身体姿态各有不同——球拍位于肩部之上、回收至身体一侧，或像纳达尔那样先收至右肩，然后再转移至左肩……事实上，在这些不同之中存在着共通点，那就是为了发力击球首先要向击球方向迅速挥拍（加速），然后进入减速过程，完成随挥。加速过程中球拍的运动速度非常之快，肉眼很难看清，借助高速摄影机我们就能清楚地分析这一过程。

 

　　我认为，要想掌握强大的抽击技术，有两个关键，一是“概念”，二是“感觉”。运动感觉是用来描述抽击的感觉的词语。

 

　　首先，不管是在显意识下还是潜意识下，都要在头脑中形成击球的视觉概念。也就是说，自己的目标是要完成什么样的动作。然后，要找到击球过程中应有的感觉。如果击球时没有出现这种感觉，那就说明动作存在问题。从这个意思上来说，运动感觉是非常重要的。