之前我们详细讲解了平抽快挡技术，平抽快挡是双打在攻防状态下运用的一项主要技术，可以采用正手和反手两种击球姿势，将对方击至我方肩腰部左右位置的球，以球网齐平的飞行弧度还击至对方中后场区域或者快挡至前场区域。现在来看一下，练习这项技术要注意哪些。

 

　　判断来求反应要快，判断意识要强，羽毛球最高时速已400多公里/小时，如果等球过来再移动去接球显然已经来不及，这就要求你在球场上首先注意力要高度集中，根据对方的出手角度提前预判来求方向，只有这样，才能跟上平抽快挡的击球节奏。

 

　　不过，这要经过多年的练习和积累；其次，要有迎球击打的意识。迎球出手要快，击球点要尽量放在身体之前。如果在身后击球就很难发出力量。

 

　　再者，摆臂动作不能打，击球后手臂也不能拖太大，应迅速收回，做好迎接下一个球的准备。

 

　　最后，学习任何一项新技术，入门进去，不能放松，平时多挥拍练习，保证技术动作的准确。掌握以上几点，进步一定会很快。