学羽毛球:提高球速的几个亲身经验

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-07-02 点击数: 4163 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  如果你的球够狠够快,这在业余界一定会支付很多人。很多打羽毛球的朋友都寻求加快球速的方法,平时看教程想高人指导,其实最重要还是要自己亲身体验,以下几个方法可是亲身体验的经验之谈:

 

  1、尽量将击球点放在身体前上方,迎球去击打,抢第一时间出球;

 

   2、也许你无法保证球球都提前到位,那么OK,打好你能到位的球,在身体舒展的情况切记养成起跳击球的习惯,不要求跳多高,因为起跳可以充分用上蹬地与腰胯的力量;

 

  3、引拍过程,小臂、手腕、手指一定要放松,内旋、握紧、触球一系列动作尽可能加快,爆发力决定出球速度;
 

  4、劈吊不等于慢球,没有了速度,加上业余球友很难保证的精准度,那么你的劈吊就等于自杀!速度靠一气呵成的动作保证,别担心离网不近,让球快速下落到对方边线附近,就算远点,那也是致命的威胁。

 

  5、击球时手臂伸展,高球与侧身位平抽都一样,把握好击球时球与身体的距离,这样才有足够的挥拍发力空间以保证正拍面吃准甜区,很多业余球友在这点上容易习惯一味冲着球跑,往往离球过近使得身体憋住无法发力,同时也错失了击球的第一时间;

 

  楚天运动频道装备您的运动生活!
 


我想把这篇文章分享到: 0

 



【打印】 【返回】

暂时还没有任何用户评论

发表评论

用户名: 匿名用户
E-mail:
评论内容: