学羽毛球:反手高远球易犯的错误

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-07-15 点击数: 847 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  反手击球技术有一些盲点,略懂的人或者不懂的人就会容易犯下错误,这样反倒是会使自己陷入被动。 反手球有高远、杀、吊、挡、抽、放、勾、搓等,本文仅谈的是反手高远球。打反手高远球容易犯下的错误主要有三点:

 

  一、握拍的错误:做准备及引拍动作时,步法移动不到位,击球点控制不好,握拍太紧,而且没能及时改变握拍法,引拍动作无法形成挥拍的最长距离,限制爆发力的发挥。

 

  二、用力的错误:在挥拍击球时,由于握拍太紧,以及引拍动作的错误,无法产生鞭打动作,击球时全身用力不协调,球在拍上的击球点太低,没能以反拍正拍面击球,而是带切拍击球。

 

  三、速度太慢:随前动作时,击球后转体回动太慢,造成回中心的速度太慢。

 

  四、击球动作的错误:击球时挺胸撅屁股,只是用小臂或是手腕击球。
   

  任何击球的技术,打不到位一定和击球方法有关,想要打好反手球,必须先打好正手球。楚天运动频道装备您的运动生活!   


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