为什么反手击球击不远?

编辑:楚天运动频道 发布时间:2011-09-06 点击数: 1153 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  为什么反手击球击不远,这需要击球人在击球手法和步法方面做出改善。打羽毛球时,手指手腕要有足够的空间,击球的瞬间要握紧,击球之前要有剩余空间。如果正手发力,击球的时候是拽紧,击球后是松开。这个顺序就是松开、拽紧、松开。


放松下来再挥出去,内旋引拍,到一定高度之后外旋击球。击球点要选在右肩的侧面,引拍的时候手指要松开,击球的时候拽紧、发力。整个手臂甩起来,最后靠手指一收紧拍子。


反手球要想击得远,一定要用上手指的力量,发力集中,增大引拍的幅度,击球点不能偏后,争取抢到身体正侧上方或前上方。

 

 

 

  步法方面,启动的时候右脚要比左脚前半部,来球特别远的时候,右脚一步,左脚第二步,第三部击球。击完球后赶紧返回。如果球不远,就只需要两步,右脚迈一步,第二步击球。在右脚落地的那一刹那也是击球的一刹那。

 

  后场反手步法包括:二步后退步法和三步后退步法。启动时右脚要比左脚前移颁布,有主意启动时更好的蹬转发力。在完成击球动作的同事,跨步脚着地,这不仅有助于击球的发力,而且便于回动。

 

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