初学者在打羽毛球挑球通常容易犯以下一些错误，戴金彪教授给大家指出来，希望给挑球错误的球友提供相应的指导：

 

　　1、左脚在前，右脚在后，而不是正确地向前跨出右脚挑球。这在正手挑球时，往往更容易出现；
   

　　2、球拍后引动作过大，主要用肩关节发力，犹如打网球时的抽球。这样不但击球没有速度，而且也影响了动作的一致性；
   

　　3、击球点偏后或太靠近身体。正确挑球的击球点应在自己身体的外侧偏前的位置。
   

　　 4、击球瞬间没有根据不同的击球点高度和欲还击的飞行弧线，很好地控制好击球拍面所用力的方向。
   

　　如来球离网较远，或击球点较高时，拍面可稍后仰向前上方挑球；
   

　　 如来球较近网，或击球点较低时，拍面应充分后仰接近向上，而且在击球时要用力向上，以便挥拍多些，从而避免球下网。

 

　　楚天运动频道装备您的运动生活！