有没有想过在高原打球是什么样子？在高原地区同样使用5.1克重量的羽毛球，会感到球太重，轻轻一
碰球体就会感觉到球像子弹一样飞快，控制不了球。克服高原球速不适应这个问题，可以从以下几个方面来处理：
   

　　一、可以提前几日到赛区，适应气候、场地的变化。另外，高原地区相对于平原地区，对于体力的要求也较高。
   

　　二、注意减小挥臂击球的动作，让你的击球动作变得比平常更小，缩短发力时间和距离。如果击球动作太大，则发力时间过长，击球力量过大，击球不可控因素就会加大，从而容易导致出界。
   

　　三、采用先下压控制网前战术。拉吊的球路以围绕下压控制前场为主，减少起高球，减少对手的进攻几率。

 

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