在我们队反手击高远球这个动作进行分解时，我们发现 起动移动阶段向后转体的同时，持拍臂从身体前的准备位置开始向胸前移动，为下面的引拍、击球动作做准备。

 

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　　动作要领：引拍时，持拍臂的肘关节放松、上抬，尽量使大臂与身体靠得近些，大臂带动小臂内旋，使拍头处于向下最低点，为击球做好充分准备。
   

　　原理：击球速度直接来源于引拍速度。为了增大引拍速度，需要增大引拍距离。大臂与身体越靠近，即夹角越小，引拍距离就越大，引拍速度也越高。
   

　　现象：在移动过程中，桂彬小臂随着移动转体逐渐上抬，同时肘关节角度逐渐减小。在移动取位的最后时刻，桂彬的肘关节角度较准备时刻明显减小；而连期待在移动过程中，持拍臂上臂虽然也逐渐上抬，但上抬程度远小于桂彬，移动取位最后时刻的肘关节角度与准备时刻变化不大。
   

　　结论：判断来球后，由之前的准备位置向后转体时，桂彬已将拍子上提至胸前，为下面的引拍做好了准备；连期待在转身提拍时动作不是很稳定，而且提拍动作较慢。与此同时，桂彬在引拍前将手臂压缩更紧凑，增大了引拍距离，使发力更充分。

 

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