发高远球就是把球发得既高又远，使球向对方的后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成大于45。的角，球在对方场区底线附近（界内）垂直下落。
   

　　发高远球的目的是使对手退到底线去击球，如果发高远球的质量较高，发得又高又远，则可以限制对方的进攻战术，使对方在接发高远球的时候，不容易马上进攻。在对方体力不足的时候，发高远球还可以使对方消耗更大的体力。

 

　　1、准备发高远球的时候，站在离前发球线1米左右发球场区中线附近，面对球网，两脚自然开立。左脚在前，右脚在后。身体重心在右脚上，身体略微向后仰，右手向右后侧举起，肘部稍弯曲，左手拿球置于胸前（可拿球的任何部位）。（图①）
 

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　　2、发球的时候，左手将球落下，右手的大臂带动小臂从右后方往左前上方挥动。大臂开始挥动的同时，身体重心随势由右脚移到左脚上。（图②、③）
 

　　3、当球落到击球人手臂向下自然伸直能触到球的部位的一刹那，握紧球拍，并利用甩手腕的力量，向前上方鞭打击球，在把球击出的同时，手臂向上方挥动。击球之后，身体重心也由右脚移至左脚上，身体微微向前倾。  （图④~⑥）
   

　　身体重心的移动、手臂的挥动和手腕的鞭击这几个动作的力量要协调好，使得整个动作连贯协调，并把身体各部分的力量通过球拍作用到球上。

 

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