1989年，12岁的龚智超被选进湖南省羽毛球队。1996年加入国家羽毛球队以后，世界排名飙升，一度占据女子单打世界排名第一，在世界大赛中屡次战胜国外强手。龚智超步法灵活，球路多变，打法上属拉开突击型打法，且在比赛中头脑冷静，发挥稳定，有自己独有的优势。
 

　　龚智超的正手推球
   

　　如果仅仅采用网前强有力的快速移动，可以起到一点制约对方移动的效果，但在要击球的一瞬间把重心降低，则更能迷惑对方，使对方不知该如何移动，因为对手必须要防自己的身后，从而不得不抬起上身。龚智超在正手推球时虽然仍是将球推向对方身后，但因为采用了慢一拍的方法，使对手一时难以判断。
   

　　针对对手的回球，先出左腿开始快速移动。  （图①）
   

　　右脚随之跨出一大步。  （图②）

 

图1至图2
   

　　在快速移动的同时球拍也高高举起。  （图③）

 

　　脸略微向上方仰起，做出一种要将球打过对方头顶的姿势。  （图④）
 

　　右脚着地。虽然有击球动作，但却没有击球。  （图⑤）
 

图3至图5

 

　　稳住片刻，突然降低重心，把球迅速推向对手身后位置。  （图⑥~⑧）

 

图6至图8

 

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