3月24日消息，下面介绍两种羽毛球步法，反手三步后退步法和头顶后场反手两步后退步法。

 

　　反手三步后退步法

 

 

 

　　当来球在左后场区距身体较远时，起动后右脚经体前转体向来球方向后退一步，左脚紧随其后经右脚向来球方向再退一步，右脚再经左脚向来球方向后交叉退一步，身体重心放在左脚，背对球网，反手击球。

 

　　头顶后场反手两步后退步法

 

 
 

 　　当来球在左后场区距身体较近时，起动后右脚向来球方向退一大步，左脚紧随其后蹬地向右脚并一步，右脚再退一小步，重心放在右脚上，用头顶击球技术击球。   

 

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