5月25日消息，每一回合开始时，运动员在本场区内选择合适的位置，持拍于体前有利于用反手握拍回击追身球。准备姿势要有利于迅速起动，一般情况是两脚左右开立，稍有前后。身体重心不要同时压在两只脚上或某一只脚上，要根据预判来决定重心靠前脚还是后脚，以便快速运动，迅速到位击球（图7）。

 

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　　当你判断对方可能回前场球时，身体的重心移至前脚（图8）；判断对方可能回后场球时，将身体的重心移至后脚（图9）；当你判断对方可能回球到你的右侧场区，将重心移至右侧支撑脚上（图10）；当你判断对方可能回球到你的左侧场区时，则将重心移至左侧支撑脚上（图11）。

 

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