5月29日消息，当被动接杀球时，要两脚开立，以利于向两侧移动。同时重心要降得更低些，以利于向两侧更大范围移动，重心倾向于预判来球的一侧支撑脚。例如，当你发球至对方前场内角后，你预判对方可能会推击到正手后场空当位，此时你应将重心移至靠近正手位一侧的支撑脚上，准备向此方向跳起突击杀球。
   

　　羽毛球的预判能力尤为重要。比赛是干变万化的，练习者应及时观察对手动作，进行分析和预判并采取相应的措施。
   

　　要想起动快，除了提高预判能力之外，还应注意起动前的准备动作姿势。必须注意，在任何时候双膝都要保持微屈。躯干要稍前倾不要挺直，并有一只脚的脚跟稍抬起，以便随时起动。这几个细节都是影响快速
起动的因素。

 

　　楚天运动频道装备您的运动生活！