6月15日消息,以下是正手挑球启动阶段的下肢运动:
过程与目的:起动时重心下降,左脚快速向迎球的反方向蹬伸,使身体获得反作用力,移向来球方向。
动作要领:降低重心,左腿蹬伸发力,使重心向右侧移动,身体微向右转。
图示现象:
(图片来源于网络,如有侵权,请联系并删除!)
1、A左脚在前,右脚在后,左膝弯曲程度大于右膝,右脚前脚掌着地,左脚全脚掌着地,重心前移,说明A用的是右脚蹬伸向前(业余选手A图3-4)。
2、B左膝关节角度大于右膝关节,左脚完全着地,右脚脚跟着地,身体重心下降,并微向右转,说明B用的是左脚蹬伸起动。(业余选手B图7-8)。
3、吴俊凡起动时,右膝关节角度大于左膝关节,左脚前脚掌着地,右脚基本蹬地,说明身体的移动力量完全来源于左腿的蹬伸。(吴俊凡图11-12)
结论:这几位右手持拍选手上网挑球步法的起动力量均来源于左腿的蹬伸。B的起动比较合理,但蹬伸力量较小,使重心向右移动得不够,会影响他脚步移动的速度;A的站位不合理,造成只能向前移动一步距离,同时左右移动也将受到限制,影响他的起动速度。
楚天运动频道装备您的运动生活!
发表评论