7月14日消息,对于羽毛球业余爱好者来说,怎样练习杀球是大家都想知道的诀窍:
第一、步法一定要到位,在对方击球之后,自己一定要迅速移动到正确的位置,使击球点在身体正前上方仰角60度左右处,此点为杀球的最佳击球点,这样便于利用全身力量进行重杀。
第二、做好侧身准备,在准备杀球的时候,转体要充分,这样才能最大限度的利用腰部发力,从而带动手臂,进而带动手腕再到手指,最后击球的瞬间一定要有一个闪腕的动作!使整个杀球的过程像甩鞋子一样。
第三、引拍到位,杀球的时候,要尽自己最大努力,让击球点高一点,手臂努力伸直。
第四、停顿,击球前,拍子稍作停顿,这样可以蓄积更多能量。
第五、到了关键的杀球时刻,握拍方法要稍微调整,从自然握拍转为杀球式握拍。即:姆指和食指弯曲一些,扣紧球拍,并把球拍向内侧转10度左右的角度,这样杀球的力量可以增加15%左右。
楚天运动频道装备您的运动生活!
发表评论