7月26日消息，以下是业余羽毛球界等级第四级——江湖小侠，这类人参加过业余中级练习，每周都会有一至两次打球，在普通业余球会中属中等水平，有参加市级业余羽毛球比赛的经验，但多是在小组赛中被K掉。
 

　　步法技术：能够正确完成全场步法，并基本应用在打球当中，但启动、移动速度和灵敏度不足；
 

　　发力技术：能够基本应用手腕内外旋及爆发力在打球当中，但力量有限；
 

　　正手后场技术：能够在打球中轻松完成拉、吊、杀动作，但回球的质量较差，落点只凭感觉来打；
 

　　反手后场技术：能够基本完成后场球动作，但回球只能勉强到对方中后场，勉强能完成反手吊球，而且吊球质量有限，成功率也不高；
 

　　前场小球技术：能够完成挑后场球、基本正确完成网前正反手收搓动作，但搓球质量有限；
 

　　进攻技术：可根据对方回球情况组织随意进攻,但速度和角度中等,给对方危胁小；
 

　　防守技术：在水平相当的情况下，基本能够根据对手的进攻做出相应的防守，但防守质量有限；
 

　　素质体能技术：能够较好完成如下多组基本练习（交叉步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等）；
 

　　战术意识技术：能够基本独立完成对抗练习，单打具有适合自己特点的简单打法（拉吊型或杀上网等），双打方面具有发/接发、移动补位、封网等最简单的意识。

 

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