握拍是球员击球前要做的最基本的技术动作，是打羽毛球的第一个动作。正确握拍，对掌握合理、准确、全面的基本技术关系重大。正确握拍，使球员可以随心所欲地把球打到对方场区的任何落点上；相反，如果握拍不当，往往会影响对球的控制能力，限制战术和球路，且容易被对方预测到我方所还击的球。握拍不当，有时还会影响技术动作的完成、发挥，降低击球的效果和准确性，减弱击球威力。

    1、正手握拍法

    用握拍手手掌同一个朝向的拍面击球叫正手击球，正手击球时的握拍方法，称为正手握拍法。在身体右侧和头顶后场区域的球采用正手握拍回击。

 
    动作要领：握拍时，先用左手拿住拍颈，使拍面与地面垂直，再张开右手，使手的小鱼际肌靠在拍柄托处，虎口对准拍柄的内侧小棱边，拇指和食指贴在拍柄两个宽面上，食指与中指稍微分开，然后小指、、无名指和中指并拢握住拍柄，掌心不要贴紧，小指和无名指在拍柄的末端应稍紧，不使球拍脱手。

 
    2、反手握拍法

    用握拍手手背同一个朝向的拍面击球叫反手击球，反手击球时的握拍方法称为反手握拍法。在身体左侧区域的球采用反手握拍回击。

 
    动作要领：在正手握拍法的基础上，拍柄稍向外转，食指收回，拇指第二指节顶贴在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，手心与拍柄之问应有一个明显的空洞。