发球既是羽毛球运动的一项重要的基本技术，也是战术的重要组成部分。发球质量往往直接影响到一个回合比赛的主动与被动，故初学者应充分重视发球技术的学习。

  (1)熟悉球性：正手、反手向上颠球练习，体会臂和腕、手指的发力。

  (2)根据动作要领做徒手挥拍练习。

  (3)挥拍动作练习，由慢动作挥拍练习逐渐过渡到正常速度的挥拍练习。

  (4)用绳把球吊起来，进行正确动作的挥拍练习。

  (5)对墙发球练习。练习时可先闭上眼睛练习发球，将注意力集中在动作上；然后，眼看墙掌握球与拍的时空规律。

    (6)在场地上反复练习发球，首先注意动作的正确性，然后再考虑飞行弧度和落点的质量。

    (7)按照规则要求，注意防止发球脚移动犯规，防止发球“过腰”、“过手”犯规。