羽毛球反手网前勾球技术

编辑:楚天运动频道 发布时间:2012-10-12 点击数: 1508 微信搜索:楚天运动频道小程序,买羽毛球更优惠

  10月12日消息,网前勾球要充分利用手腕、手指力量控制球拍,伸腕动作要突然、短小、快速,以便击出方向与力量各异的球。

 

  1-2根据来球路线与落点,快速移动到合适的击球位置。

 


图1-2

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  3-4背对网,重心在右脚,拍面平举,小臂前伸稍外旋。

 


图3-4

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  5-6击球时手腕由屈腕到伸腕“抖动”,拍面斜向击球方向将球击向对方斜对角的网前区域内。

 


图5-6

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  易犯错误:

 

  1.伸腕(或屈腕)动作过大。


2.动作僵硬,不能利用手腕、手指力量,无法控制勾球角度和轻重。


3.引拍时,前臂和手腕没有外旋(反手勾球时内旋)动作。

 

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