11月3日消息，高远球是指球的飞行弧度高，落点几乎垂直落在对方端线附近的高球。

 

　　1-2击球点选择在右肩稍前的上方，侧身对网(左肩对网）做好击球准备，左脚在前并以脚尖点地，右脚在后稍屈膝(脚尖朝右)，重心落在右脚上。

 

图1-2

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　　3-4前臂稍内旋，说完与前臂保持伸直，左臂曲肘自然左上举，击球时，右腿蹬地，转体收腹协调用力，大臂带动小臂送肘上举，小臂内旋向前“甩”，“抖动”手腕，用手臂、手腕和手指的力量将球击出。

 

图3-4

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　　5-6击球后，利用左臂的带动与右臂击球后的观想，转体面对球王，中心移到左脚并回到中心位置。

 

图5-6

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　　易犯错误：
 

 

　　1、不能以肩为轴做大臂带动小臂“抖”腕动作，影响挥臂幅度与力量。
 

 

　　2、身体正对网，重心小能及时调整，影响身体动作的协调发挥。
 

　　3、不能掌握击球瞬间产生“抽鞭”爆发力将球击出而是将球推出。

 

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